I VK non sostituiscono il condizionamento atletico e non lo fanno creare energia per l'atleta. I VK riducono la perdita di energia e concentrano l'energia dell'atleta direttamente sulla superficie di gioco. L'atleta recupera l'energia che ha immesso. I VK semplicemente aiutano il complesso piede/caviglia a portare a termine il compito per cui è stato progettato, ovvero muovere il corpo umano.
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