Come orientarsi nel processo di reclutamento degli studenti-atleti nelle scuole superiori: una guida anno per anno

Sommario

Primo anno (9° anno): gettare le basi
Creare una solida base accademica   
Sviluppa il tuo profilo di reclutamento 
Secondo anno (10° anno): inizia a farti notare 
Offerta Formativa  
Creare un rullino dei momenti salienti
Terzo anno (11° anno): l'anno cruciale 
Offerta Formativa 
Preparazione al reclutamento 
Ultimo anno (12° anno): sigilla l'affare 
Offerta Formativa 
Preparazione al reclutamento 
Suggerimenti aggiuntivi per il successo 

Per gli studenti-atleti che sognano di giocare a livello universitario, orientarsi nel processo di reclutamento delle scuole superiori può sembrare scoraggiante. Che tu stia puntando a borse di studio della Divisione I o a un posto in un roster competitivo della Divisione III, è fondamentale comprendere il processo e fare i passi giusti ogni anno di scuola superiore. Ecco una ripartizione di ciò su cui devi concentrarti dal primo all'ultimo anno, bilanciando sia le prestazioni atletiche che i risultati accademici.

Primo anno (9° anno): gettare le basi

 Sebbene il college possa sembrare ancora lontano, il primo anno è l'anno in cui iniziare a gettare solide fondamenta accademiche e sportive. Questa sezione si concentra sulla costruzione di solide fondamenta sia accademiche che sportive. Copre lo sviluppo delle competenze, il miglioramento della tecnica e l'adesione a squadre competitive per aumentare la visibilità. Troverai anche consigli su come stabilire le priorità per la tua media, usare strumenti di gestione del tempo, accedere a servizi di tutoraggio e i primi passi per creare un profilo di reclutamento, tra cui la registrazione dei momenti salienti delle partite e la raccolta di filmati di qualità.

Sviluppo delle abilità atletiche

Concentrarsi sullo sviluppo delle competenze. Che tu sia coinvolto in sport di squadra o in competizioni individuali, il primo anno è un momento per lavorare sulle basi del tuo gioco. Migliora la tua tecnica, forza, condizionamento, riflessi e gioco mentale.

Suddividi i tuoi movimenti. Guarda video di atleti professionisti o di alto livello o cerca un coach/allenamento individuale per analizzare la forma corretta per le abilità chiave (ad esempio, la forma di tiro nel basket, la tecnica di sprint in pista, il primo tocco nel calcio). Fai piccoli aggiustamenti e pratica questi fondamentali ogni giorno.

La ripetizione è fondamentale. La pratica costante è l'unico modo per padroneggiare un'abilità. Impegnati a ripetere gli esercizi e a concentrarti sulla qualità piuttosto che sulla quantità. Ecco alcuni atleti professionisti noti per enfatizzare la ripetizione nel loro allenamento:

• Stefano Curry: Steph Curry è famoso per le sue intense routine di tiro, che prevedono centinaia di tiri da diversi punti del campo, tra cui tiri da tre e tiri da lontano. Spesso si allena tirando finché non ne realizza un certo numero di fila, sviluppando sia la memoria muscolare che la costanza. Curry si concentra anche su esercizi ripetitivi di palleggio, tra cui palleggiare contemporaneamente con due palle, per mantenere il controllo sotto pressione.

• Kobe Bryant: Kobe era noto per aver perfezionato il suo gioco di gambe nel post ripetendo vari movimenti post-up migliaia di volte durante gli allenamenti. Spesso trascorreva ore a lavorare su un singolo movimento, come il suo famoso tiro in sospensione. Inoltre, sottolineava l'importanza di tirare lo stesso tiro più e più volte da più aree del campo, concentrandosi sulla forma e sulla precisione.

• Cristiano Ronaldo: Ronaldo è noto per esercitarsi ripetutamente negli esercizi di tiro, concentrandosi sul colpire la palla con potenza e precisione da diverse angolazioni. Trascorre anche ore a perfezionare i calci di punizione, lavorando sulla sua tecnica e sulla curva della palla.

• Tom Brady: Brady era noto per ripetere costantemente gli esercizi di passaggio, lanciando centinaia di passaggi in un'unica sessione per migliorare la sua precisione e il tempismo con i suoi ricevitori.

• Serena Williams: Serena è nota per trascorrere ore in campo ad allenare il suo servizio, ripetendo il movimento finché non diventa una seconda natura, assicurando potenza e precisione ogni volta. Lavora anche costantemente sui suoi colpi da fondocampo di dritto e rovescio, ripetendo colpi incrociati e lungo la linea per costruire costanza e precisione.

 Unisciti a una squadra competitiva. Se non fai già parte di una squadra universitaria o di un club del liceo, prova a entrare a far parte di quelle squadre in cui puoi giocare contro avversari di livello superiore e ottenere visibilità.

Creare una solida base accademica

Dai priorità alla tua media dei voti fin dal primo giorno. È molto più facile mantenere una buona media che riprendersi da una bassa. Le università cercano studenti-atleti completi, quindi iniziate alla grande.

Strumenti di gestione del tempo. Bilanciare pratica sportiva, giochi e studio richiede eccellenti capacità di gestione del tempo. Questi strumenti possono aiutarti a rimanere organizzato:

• Google Calendario: Usalo per programmare allenamenti, partite, sessioni di studio e scadenze per i compiti. Ti aiuta a suddividere la settimana in modo da poter dedicare tempo sia all'atletica che agli studi.

• Trello/Notion: Sono ottimi per la gestione delle attività. Usali per organizzare i compiti, i progetti e gli obiettivi di studio.

• App per i compiti/pianificatori: App come myHomework o iStudiez Pro ti aiutano a tenere traccia di compiti, test e progetti, assicurandoti che nulla venga tralasciato o fatto in fretta.

Servizi di tutoraggio. Se hai difficoltà in una materia specifica, non aspettare che diventi un problema. Utilizza i servizi di tutoraggio per rimanere al passo con le tue lezioni:

• Tutoraggio tra pari: Molte scuole superiori offrono programmi di tutoraggio tra pari, in cui gli studenti più grandi o quelli più bravi aiutano i loro coetanei con i compiti e lo studio.

• Piattaforme di tutoraggio online: Siti web come Khan Academy, Chegg Tutors e Tutor.com offrono assistenza specifica per materia. Khan Academy, in particolare, è gratuito e copre un'ampia gamma di argomenti con tutorial video ed esercizi pratici.

• Orario di ricevimento degli insegnanti: Non aver paura di chiedere ai tuoi insegnanti un aiuto extra. Molti insegnanti tengono orari di ricevimento o sono disponibili dopo la scuola per chiarire argomenti o aiutare con i compiti.

Consulenza accademica. Gli psicologi delle scuole superiori possono rivelarsi una risorsa preziosa per aiutarti a tenere sotto controllo la tua media dei voti e a gestire il carico di lavoro.

• Incontra il tuo consulente di orientamento: Controlli regolari con il tuo counselor ti assicureranno di seguire i corsi giusti per soddisfare i requisiti del college e bilanciare gli studi con l'atletica. Possono anche aiutarti a scegliere corsi che si allineano con i tuoi punti di forza e interessi.

• Crea un piano accademico: Il tuo consulente può aiutarti a pianificare il tuo percorso scolastico, assicurandosi che tu non sia sovraccarico di lezioni difficili durante la stagione sportiva e che tu soddisfi i requisiti di idoneità dei corsi fondamentali della NCAA se intendi giocare a livello universitario.

Sviluppa il tuo profilo di reclutamento

Inizia creando il tuo profilo di reclutamento. Anche se potrebbe essere ancora troppo presto per contattare attivamente gli allenatori, inizia a creare un profilo registrando i momenti salienti delle partite, tenendo traccia delle tue statistiche e lavorando su abilità personali come leadership e disciplina.

• Registrazione dei momenti salienti del gioco e raccolta di filmati di qualità: L'obiettivo è raccogliere abbastanza filmati di partite tra il primo e il secondo anno per creare un video di 3-5 minuti che mostri le tue abilità. Assicurati che sia ben montato e che metta in risalto i tuoi momenti migliori. La base di un buon highlight reel è un filmato di qualità. Ecco come ottenere le clip migliori:

• Registra ogni partita: Inizia a registrare le tue partite all'inizio della stagione. Chiedi al tuo allenatore, ai tuoi compagni di squadra o ai tuoi genitori di aiutarti, se necessario. Se la tua squadra registra già le partite, richiedi l'accesso al filmato.

• Suggerimento: Assicurati che il filmato sia chiaro e incentrato su di te per tutta la durata della commedia. Se possibile, chiedi al cameraman di zoomare sui tuoi movimenti quando necessario.

• Utilizzare più angolazioni (se possibile): Se hai accesso a più angolazioni, usa clip che mostrano il tuo gioco da diverse prospettive per dare agli allenatori una visione migliore delle tue doti atletiche.

• Concentratevi sui filmati di gioco a piena velocità: Gli allenatori sono interessati a come ti comporti nelle partite vere, quindi evita di includere clip al rallentatore o grafiche eccessivamente prodotte. Attieniti al gameplay a piena velocità che ti mostra contro una competizione legittima.

Secondo anno (10° anno): inizia a farti notare

Il secondo anno è il momento giusto per iniziare a farsi notare dagli allenatori universitari, soprattutto per i prospetti della Divisione I.

Artigianato atletico

Partecipare a campi e mostre. Questi eventi sono ottimi per ottenere visibilità presso gli allenatori universitari. Fai una buona prestazione e il tuo nome potrebbe iniziare a circolare.

Scegli i campi e le vetrine giusti: Non tutti i camp e gli showcase sono uguali e selezionare gli eventi giusti è il primo passo per massimizzare la tua visibilità.

Campi specifici per college: Molti programmi universitari ospitano campi in cui puoi allenarti con il loro staff di allenatori. Partecipare ai campi nelle scuole che ti interessano ti dà la possibilità di essere visto dagli allenatori veri e propri che potrebbero reclutarti.

• Suggerimento: Se stai prendendo di mira scuole specifiche, vai ai loro campi. Questa è la tua opportunità di mostrare le tue capacità di fronte ai decisori di quel college.

Campi specifici per posizione: Alcuni programmi universitari ospitano campi che si concentrano su posizioni o abilità specifiche (ad esempio, quarterback nel football, palleggiatori nella pallavolo, centrocampisti nel calcio). Questi campi spesso forniscono una formazione e una valutazione più mirate nel tuo ruolo specifico.

• Suggerimento: Partecipa a un campo dedicato a una posizione specifica per affinare le tue competenze esattamente nell'area che i reclutatori valuteranno.

Fai la tua ricerca su chi sarà presente: Prima di partecipare a un campo o a una manifestazione, informati sugli allenatori o gli osservatori che saranno presenti.

Collegi di ricerca partecipanti: Guarda quali college saranno presenti all'evento e a quali livelli reclutano (ad esempio, Divisione I, II, III o NAIA). Concentrati sui campi a cui parteciperanno gli allenatori delle scuole a cui sei interessato.

• Suggerimento: Se hai una scuola da sogno, punta a campi estivi o eventi in cui sarà presente anche lo staff tecnico.

Contatta i coach in anticipo: Se sai che sarà presente un allenatore di una scuola di tuo interesse, inviagli un'e-mail con i tuoi momenti salienti, il tuo curriculum sportivo e la tua media, presentandoti e facendo sapere che sarai presente all'evento.

• Suggerimento: Personalizzare il messaggio può fare la differenza. Menziona perché sei interessato al loro programma e come le tue competenze si allineano alle esigenze del loro team.

Vetrine nazionali/regionali: Questi eventi sono progettati per attrarre i migliori talenti e allenatori universitari da una vasta area. Se gareggi ad alto livello, le vetrine regionali o nazionali offrono l'opportunità di essere visti da più allenatori universitari contemporaneamente.

• Suggerimento: Scegli vetrine che hanno la reputazione di attrarre allenatori universitari provenienti da scuole che rispecchiano i tuoi obiettivi.

Offerta Formativa

Mantieni alta la tua media dei voti. Questo è l'anno in cui molti studenti raggiungono il loro passo accademico. Segui corsi impegnativi e chiedi aiuto se hai difficoltà in una qualsiasi materia.

Fai il PSAT. Sebbene si tratti solo di un test di pratica, può aiutarti a prepararti per il SAT o l'ACT, che presto saranno importanti.

• Fai un test di pratica SAT completo GRATUITO online: Molti test di pratica ufficiali per il SAT sono disponibili online e possono rappresentare un ottimo sostituto del PSAT.

  • Come accedere: Visita Khan Academy Pratica SAT per accedere ai test pratici.

  • Come accedere: Visita la pagina di pratica del College Board SAT per test completi.

• Esercitazione ufficiale SAT su Khan Academy: Khan Academy ha stretto una partnership con il College Board (i creatori del SAT) per offrire test di pratica e risorse ufficiali e gratuiti per il SAT. Offrono otto test di pratica completi, che includono feedback e spiegazioni dettagliate.

• Sito web del College Board: Il College Board stesso offre diversi esami SAT di prova gratuiti. Puoi scaricare gli esami in formato PDF e sostenerli in condizioni cronometrate per simulare l'esperienza del test reale.

Preparazione al reclutamento

Crea un curriculum. Devi creare un curriculum durante il processo di reclutamento universitario perché fornisce agli allenatori universitari un'istantanea completa e organizzata dei tuoi risultati accademici e atletici per valutare rapidamente se sei un potenziale candidato per il loro programma. Dimostra anche professionalità, rendendo più facile per gli allenatori monitorare i progressi dell'atleta e contattare allenatori o referenze pertinenti. Dai un'occhiata a il nostro articolo su come creare un curriculum impressionante, completo di un modello di curriculum.

Crea un sito web personale. Un sito web personale che include il tuo highlight reel, il curriculum sportivo e le informazioni di contatto può fungere da portfolio professionale per gli allenatori. Piattaforme di siti web gratuite come Wix, Squarespace, ecc., possono darti quella presenza online senza alcun costo. Nei prossimi due punti, parleremo di come creare un curriculum e un highlight reel.

Inizia a mandare email agli allenatori universitari. È importante che tu inizi a inviare email agli allenatori universitari delle scuole che ti interessano già dal tuo primo o secondo anno. Questo ti aiuterà a entrare nel loro radar all'inizio del processo di reclutamento.

Tieni presente che per alcuni sport universitari, la NCAA impedisce agli allenatori universitari di contattare direttamente gli atleti fino al loro anno da junior. Tuttavia, la NCAA non impedisce agli atleti di iniziare il contatto con gli allenatori prima del loro anno da junior. In altre parole, ti è consentito contattare gli allenatori universitari come matricola o studente del secondo anno nonostante il fatto che l'allenatore potrebbe non essere autorizzato a risponderti secondo le regole della NCAA.

Infatti, così facendo dimostri il tuo interesse e la tua iniziativa, cosa che gli allenatori apprezzano perché dimostra che sei proattivo riguardo alla tua carriera sportiva. Anche se gli allenatori potrebbero non essere in grado di risponderti come studente del primo anno a causa delle regole NCAA, possono comunque tenerti d'occhio e iniziare a monitorare i tuoi progressi.

Questo contatto precoce può aiutare a costruire una relazione e a tenerti al centro dell'attenzione man mano che il processo di reclutamento avanza. Ecco alcuni suggerimenti, nonché un esempio di email a cui fare riferimento, per quando si inviano email agli allenatori universitari.

Sii conciso e professionale. Presentati brevemente e includi informazioni chiave come il tuo nome, la tua scuola, la tua posizione, l'anno di laurea e qualsiasi statistica o risultato degno di nota.

Personalizza il messaggio. Rivolgiti al coach chiamandolo per nome e menziona qualcosa di specifico sul suo programma per dimostrare che hai fatto le dovute ricerche.

Includi un link al tuo sito web. Assicuratevi che il collegamento sia ben visibile e facilmente accessibile.

Seguito. Il follow-up è essenziale per dimostrare il tuo continuo interesse e per rimanere nel radar dell'allenatore, ma è importante non esagerare. Contattarlo troppo spesso può risultare invadente e fuori dal mondo, il che potrebbe danneggiare le tue possibilità di essere preso in considerazione dall'allenatore. Un buon equilibrio è quello di fare follow-up ogni poche settimane (2-4 settimane) o dopo aggiornamenti importanti, come i momenti salienti di una nuova partita o i risultati, pur rispettando il tempo e il fitto programma dell'allenatore. Questo approccio dimostra perseveranza senza oltrepassare il limite del contatto eccessivo.

Ricordatevi di inviare un'e-mail di ringraziamento personalizzata agli allenatori che assistono alle vostre partite. Inviare un'e-mail di ringraziamento agli allenatori universitari che assistono alla tua partita di liceo è un passaggio cruciale per costruire un rapporto solido e dimostrare professionalità. Dimostra gratitudine e rispetto per il loro tempo e interesse per le tue capacità atletiche, il che può lasciare un'impressione positiva.

Un biglietto di ringraziamento offre anche l'opportunità di rafforzare il tuo interesse per il loro programma e di continuare la conversazione dopo la partita. Seguendo un messaggio ponderato, dimostri maturità, apprezzamento e dedizione, qualità che gli allenatori cercano nelle potenziali reclute. Questo piccolo gesto può aiutarti a distinguerti dagli altri atleti e a tenerti in primo piano quando prendono decisioni di reclutamento.

Esempio di email per chiedere a un allenatore universitario di assistere alla tua partita.

Oggetto: Interesse per [nome del college] [nome del programma sportivo specifico a cui sei interessato (ad esempio calcio femminile)] | [il tuo nome], classe di [anno di laurea]

Gentile allenatore [cognome dell'allenatore],

Mi chiamo [il tuo nome] e sono un [ruolo] per [la tua squadra di club] e [la tua scuola superiore] in [la tua città, stato], laureandomi in [anno]. Sono estremamente interessato a frequentare [nome del college] e a far parte del tuo programma [sport]. Ho seguito il successo della squadra e ammiro [Includi qualcosa che ammiri del programma e/o dell'allenatore].

Ho creato un sito web personale con i miei momenti salienti, il mio curriculum sportivo e le statistiche, che puoi visualizzare qui: [Link al sito web].

Vorrei anche invitarti a partecipare a una delle mie prossime partite. In allegato il mio programma di gioco per questa stagione (NOTA: assicurati di allegare il tuo programma di gioco). Capisco che sei molto impegnato, quindi apprezzerei molto l'opportunità di mostrare le mie capacità di persona.

Grazie mille per il tuo tempo e la tua considerazione. Sono emozionato per la possibilità di contribuire al tuo programma. Non vedo l'ora di vederti a una delle mie future partite.

Cordiali saluti,

[Il tuo nome]
[La tua squadra del club]
[La tua scuola superiore]
[Posizione], Classe di [Anno di laurea]
[Il tuo numero di telefono]
[Il tuo indirizzo di posta elettronica]
[Link al tuo sito web personale]

Esempio di email per ringraziare un allenatore universitario per aver assistito alla tua partita:

Oggetto: Grazie per aver partecipato alla mia partita | [Il tuo nome]

Caro allenatore [cognome dell'allenatore],

Spero che tu stia bene. Volevo prendermi un momento per ringraziarti per aver assistito alla mia partita il [Data della partita] a [Luogo]. Apprezzo davvero che tu abbia trovato del tempo dal tuo fitto programma per guardarmi giocare. Spero che ti sia piaciuto vedere me e la squadra in azione.

Sono molto emozionato per la possibilità di giocare per [Nome del college] e di contribuire al vostro programma. Non vedo l'ora di rimanere in contatto mentre continuo il mio percorso di reclutamento.

Apprezzo il tuo tempo e la tua considerazione.

Cordiali saluti,

[Il tuo nome]
[La tua squadra del club]
[La tua scuola superiore]
[Posizione], Classe di [Anno di laurea]
[Il tuo numero di telefono]
[Il tuo indirizzo di posta elettronica]
[Link al tuo sito web personale]

Partecipare ai campi estivi universitari. Questi campi sono spesso gestiti da allenatori universitari e possono essere un ottimo modo per entrare presto nel loro radar. Dopo il campo, invia un'e-mail cortese per ringraziare gli allenatori per l'esperienza e tieni pronto il tuo highlight reel e il tuo curriculum.

Esempio di email per ringraziare un allenatore universitario per la tua esperienza al college camp.

Linea tematica: Grazie per l'opportunità | [Il tuo nome] | Follow-up del campo di reclutamento

Caro allenatore [cognome dell'allenatore],

Volevo ringraziarvi per la fantastica esperienza al vostro recente campo di reclutamento. Ho apprezzato molto l'opportunità di saperne di più sul vostro programma e sulla scuola. Le strutture e lo staff tecnico mi hanno fatto una grande impressione e sono entusiasta della possibilità di giocare al [nome del college].

Per vostra informazione, ecco un link al mio sito web personale con i miei momenti salienti, il curriculum sportivo e le statistiche, che potete vedere qui: [Link al sito web]. (NOTA: includetelo solo se pensate che l'allenatore non sappia ancora chi siete. Se l'allenatore è già stato alle vostre partite e gli avete già inviato i vostri momenti salienti, NON INCLUDETE QUESTA PARTE NELL'EMAIL.)

Spero di restare in contatto con voi mentre proseguo il mio percorso di reclutamento.

Grazie ancora per il vostro tempo e la vostra considerazione.

 [Il tuo nome]
[La tua squadra del club]
[La tua scuola superiore]
[Posizione], Classe di [Anno di laurea]
[Il tuo numero di telefono]
[Il tuo indirizzo di posta elettronica]
[Link al tuo sito web personale]

 Crea un filmato con i momenti salienti. A questo punto, dovresti avere abbastanza filmati di gioco per creare un video di 3-5 minuti che mostri le tue abilità. Assicurati che sia ben montato e che metta in risalto i tuoi momenti migliori.

Creare un rullino dei momenti salienti

Seleziona le tue migliori giocate: Un highlight reel dovrebbe mettere in mostra le tue abilità migliori e lasciare una forte impressione. Scegli clip che mettano in risalto gli aspetti più importanti del tuo gioco.

Concentrati sui tuoi punti di forza: Che tu sia un attaccante di calcio con un tiro micidiale, un giocatore di basket con un'eccellente visione di gioco o un linebacker di football con una grande capacità di placcaggio, dai la priorità alle clip che mostrano le tue abilità più forti. I punti di forza in alcune aree possono mettere in ombra le debolezze in altre.

Includi varietà: Non mostrare solo un aspetto del tuo gioco. Se sei un giocatore di basket, includi tiro, passaggio, difesa e QI cestistico. Se sei un giocatore di baseball, mostra sia il tuo fielding che la tua battuta.

Sii breve e dolce: Un buon highlight reel dura in genere dai 3 ai 5 minuti. Gli allenatori universitari hanno poco tempo e spesso guardano decine di reel al giorno, quindi vuoi iniziare con le tue giocate migliori e mettere le tue clip più impressionanti all'inizio del reel per catturare l'attenzione dell'allenatore e fare un'impressione positiva immediata.

Organizza i momenti salienti: Organizzando correttamente il tuo reel sarà più facile per gli allenatori valutare il tuo talento.

Identificati in ogni clip: evidenzia sempre te stesso all'inizio di ogni azione. Usa un effetto freccia, cerchio o riflettore per identificare chiaramente dove ti trovi sul campo o in campo. Questo assicura che l'allenatore sappia chi guardare.

• Suggerimento: Evitate di complicare troppo le cose. Una semplice freccia o un riflettore sono sufficienti per attirare l'attenzione senza distrarre. Non si tratta di usare ogni animazione, adesivo o funzionalità grafica in un programma software, si tratta di trasmettere informazioni chiave in modo chiaro.

Mostra contesto di gioco: Assicurati che le giocate che includi siano abbastanza lunghe da mostrare il contesto (ad esempio, un'intera azione offensiva nel football o un possesso completo nel basket). Questo aiuta gli allenatori a valutare il tuo processo decisionale e la tua capacità di esibirti in situazioni di gioco.

La sequenza gioca strategicamente: Raggruppa le giocate simili per mostrare coerenza. Ad esempio, mostra tutti i tuoi placcaggi o gol riusciti uno dopo l'altro prima di passare a un altro set di abilità.

Modifica del video

• Software di editing gratuito: Ecco alcuni strumenti gratuiti disponibili per modificare i tuoi momenti salienti in modo professionale.

• DaVinci Resolve

• Caratteristiche principali: Strumenti di editing avanzati, correzione del colore e post-produzione audio.

• Perché è fantastico: Offre gratuitamente funzionalità di livello professionale, rendendolo perfetto per gli atleti che desiderano creare filmati di momenti salienti di alta qualità.

• HitFilm Express

• Caratteristiche principali: Montaggio video, effetti visivi e una varietà di modelli gratuiti.

• Perché è fantastico: Ideale per gli atleti che desiderano aggiungere un tocco di stile con effetti speciali e transizioni fluide nei video dei momenti salienti.

• OpenShot

• Caratteristiche principali: Interfaccia semplice da usare, supporta animazioni 3D, funzionalità drag-and-drop.

• Perché è fantastico: Uno strumento semplice ma potente per creare filmati di momenti salienti, puliti e diretti.

• shotcut

• Caratteristiche principali: Supporto di formati estesi, timeline multitraccia e filtri integrati.

• Perché è fantastico: Ideale per gli atleti che necessitano di un editor semplice e facile da imparare, ma che garantisca comunque un aspetto professionale.

• Lightworks Gratis

• Caratteristiche principali: Montaggio multicam, ritaglio ed effetti integrati.

• Perché è fantastico: Offre un'esperienza di editing professionale ed è stato utilizzato nei film di Hollywood. È fantastico per gli atleti che vogliono distinguersi con video raffinati.

• iMovie (per utenti macOS/iOS)

• Caratteristiche principali: Facile editing video tramite trascinamento della selezione, miglioramenti audio e filtri.

• Perché è fantastico: Perfetto per filmati rapidi e dettagliati se l'atleta utilizza prodotti Apple.

Terzo anno (11° anno): l'anno cruciale

Il terzo anno è l'anno più critico nel processo di reclutamento perché è il momento in cui gli allenatori universitari possono iniziare a contattare gli studenti-atleti in molti sport secondo le regole NCAA. Se non hai ancora iniziato a contattare in modo proattivo gli allenatori universitari, ora è il momento di iniziare.

Artigianato atletico

Siate costanti nell'allenamento. A questo punto, dovresti essere a un livello elevato. Continua ad affinare la tua abilità e lavora per migliorare qualsiasi punto debole del tuo gioco.

Partecipa ad eventi di alto livello. Per molti sport, l'anno da junior è un periodo in cui gli scout partecipano a tornei, campionati o incontri chiave. Siate pronti a dare il massimo sotto pressione.

Offerta Formativa

Fai il SAT/ACT. I tuoi punteggi nei test standardizzati saranno importanti sia per gli allenatori che per gli uffici di ammissione. Preparati con largo anticipo e prendi questi test sul serio. Ecco alcuni eccellenti siti web gratuiti di preparazione al SAT e all'ACT:

• Khan Academy (SAT): Khan Academy offre esercitazioni ufficiali per il SAT in collaborazione con il College Board. Include piani di studio personalizzati gratuiti, domande di pratica e test di pratica completi.

• Accademia ACT (ACT): ACT Academy offre risorse gratuite per la preparazione all'ACT, tra cui domande pratiche, lezioni video e test di pratica completi.

• Esame del College Board (SAT): Il sito ufficiale del College Board offre test di pratica SAT gratuiti, domande campione e suggerimenti per il giorno dell'esame.

• Blog PrepScholar (SAT e ACT): PrepScholar offre una varietà di risorse gratuite, tra cui domande di pratica, suggerimenti per lo studio e guide dettagliate su SAT e ACT.

• CrackSAT.net (SAT): CrackSAT offre un'ampia gamma di domande di pratica SAT gratuite, test specifici per materia e strategie per sostenere l'esame.

• Numero 2 (ACT e SAT): Number2 offre esercitazioni personalizzate gratuite per SAT e ACT, inclusi quiz e arricchimenti del vocabolario.

• Preparazione al test dell'Unione (ACT): Union Test Prep offre gratuitamente esercizi ACT, guide allo studio e schede didattiche.

Soddisfare i requisiti di ammissibilità NCAA

Se stai puntando a una borsa di studio sportiva, assicurati di soddisfare i requisiti del corso di base stabiliti dalla NCAA. La NCAA richiede che i seguenti requisiti siano soddisfatti affinché gli atleti delle scuole superiori possano partecipare all'atletica universitaria o ottenere una borsa di studio sportiva a livello di Divisione I o Divisione II:

• Inglese: 4 anni

• Matematica (Algebra I o superiore): 3 anni

• Scienze naturali/fisiche: 2 anni (incluso 1 anno di scienze di laboratorio)

• Scienze sociali: 2 anni

• Inglese, matematica o scienze aggiuntive: 1 anno

• Corsi aggiuntivi: 4 anni (in una qualsiasi delle materie sopra elencate o in una lingua straniera, filosofia o religione comparata)

In totale, la Divisione I richiede 16 corsi di base. Anche la Divisione II ne richiede 16, anche se alcuni dettagli potrebbero differire leggermente. Devi mantenere un GPA minimo in questi corsi e ottenere un punteggio SAT/ACT qualificante per soddisfare gli standard di ammissibilità NCAA. Puoi registrarti presso l'NCAA Eligibility Center per monitorare i tuoi progressi verso il soddisfacimento di questi requisiti accademici.

Preparazione al reclutamento

Continua a inviare email agli allenatori. Come accennato nella sezione precedente, invia email personalizzate agli allenatori dei college che ti interessano. Includi il tuo highlight reel, le statistiche chiave e le informazioni accademiche. Spiega chiaramente perché sei adatto al loro programma.

Partecipare a visite non ufficiali. Molti college invitano gli studenti-atleti a visitare il campus in via non ufficiale. Queste visite sono un ottimo modo per farsi un'idea della scuola, incontrare la squadra e valutare il proprio interesse.

Siate attivi sulle piattaforme di reclutamento. Prendi in considerazione la creazione di profili su siti di reclutamento come NCSA o Hudl. Queste piattaforme ti consentono di caricare le tue statistiche, i video salienti e le informazioni accademiche affinché gli allenatori possano visualizzarle.

Ultimo anno (12° anno): sigilla l'affare

L'ultimo anno è quando concludi l'affare con i college. Gli allenatori finalizzeranno i loro roster, quindi questa è la tua ultima possibilità di fare colpo.

Artigianato atletico

Raggiungi l'apice al momento giusto. Hai lavorato duro, e ora è il momento di esibirti al massimo livello. Mostra leadership dentro e fuori dal campo.

Stai in salute. Previeni gli infortuni prendendo sul serio il recupero e l'alimentazione, soprattutto quando il carico di lavoro aumenta durante gli eventi di reclutamento o le partite. Solette VKTRY sono un modo per proteggersi dagli infortuni. In un studio condotto presso il Korey Stringer Institute presso l'Università del Connecticut, i ricercatori hanno scoperto che gli atleti che indossavano le solette VKTRY avevano meno probabilità di soffrire di comuni infortuni al piede e alla parte inferiore della gamba, come lesioni del legamento crociato anteriore, del legamento collaterale mediale e del menisco, fascite plantare, periostite tibiale, fratture da stress, tendinite di Achille e dito del piede malato, tra gli altri.

Offerta Formativa

Completare le domande di ammissione all'università. Ogni college ha la sua scadenza per le domande, quindi è importante che tu rimanga aggiornato su queste scadenze sia per le ammissioni accademiche che per il reclutamento sportivo. Alcune scuole potrebbero richiedere di presentare domanda in anticipo. Assicurati di cercare il tipo di scadenza specifico (ad esempio, Early Action, Early Decision, Regular Decision) poiché i college potrebbero avere scadenze diverse per ogni round di ammissione. Puoi trovare le scadenze per le domande per i college tramite diverse fonti affidabili:

• Siti web dei college: Il sito web ufficiale di ogni college solitamente elenca le scadenze per le domande nella sezione ammissioni. Cerca le pagine etichettate "Undergraduate Admissions", "Apply" o "Important Dates".

• App comune o app della coalizione: Se il college accetta le domande tramite piattaforme come App comune or App della coalizione, puoi trovare le scadenze elencate su tali piattaforme.

• Ricerca Google: Puoi trovare rapidamente le scadenze di un college cercando "scadenze per le domande di ammissione a [nome del college]" su Google.

• Mantieni il tuo GPA. La senioritis è reale, ma non lasciare che influenzi il tuo rendimento scolastico. Gli allenatori cercano atleti che siano impegnati sia a livello sportivo che accademico.

Preparazione al reclutamento

 Fare visite ufficiali. Questo è il momento delle visite ufficiali, in cui il college paga per farti visitare il campus. Prendi sul serio queste opportunità. Usale per valutare la cultura del team, lo stile di allenamento e se la scuola è adatta.

Fai un follow-up con gli allenatori. Continua a comunicare con le scuole a cui sei interessato. Fai domande sulla tempistica del reclutamento e sulla disponibilità di borse di studio. Sii proattivo nell'esprimere il tuo interesse.

Ulteriori suggerimenti per il successo sportivo

Sii proattivo nella comunicazione: non aspettare che siano gli allenatori a venire da te. Inizia la conversazione in anticipo e mantienila professionale. Gli allenatori apprezzano gli studenti-atleti che mostrano iniziativa.

Sii realista riguardo alle tue opportunità: Non tutti giocheranno a livello Division I. Mantieni una mente aperta e considera tutte le divisioni, comprese le scuole DII, DIII e NAIA.

Leva sui social media: Molti atleti usano piattaforme come Twitter e Instagram per entrare in contatto con gli allenatori e condividere i momenti salienti. Assicurati che i tuoi profili social siano professionali e riflettano la tua dedizione sia per gli studi che per l'atletica.

Non trascurare gli aspetti accademici: I college cercano studenti-atleti che eccellono sia nello sport che in classe. Una buona media dei voti e buoni punteggi nei test possono aprire più porte, comprese le borse di studio accademiche.

Costruisci relazioni con i coach: Oltre alle prestazioni, gli allenatori vogliono sapere che tipo di persona sei. Sii rispettoso, responsabile e dimostra doti di leadership. Queste qualità possono distinguerti dalle altre reclute.