Come scrivere un curriculum per un atleta delle superiori: una guida passo passo

Un curriculum ben strutturato è essenziale per fare una buona impressione sugli allenatori universitari o sui reclutatori accademici. Questa guida ti mostrerà come creare un curriculum chiaro, conciso e d'impatto che evidenzi sia i tuoi successi sportivi che accademici.

Per semplificare il processo, abbiamo creato un modello di curriculum gratuito progettato specificamente per gli atleti delle scuole superiori che affrontano il processo di reclutamento. Questo modello funziona perfettamente con il blog: basta inserire le informazioni nel modello mentre si segue il blog, che fornisce esempi dettagliati di cosa scrivere e offre suggerimenti su cosa includere e a cui fare attenzione in ogni sezione. Il testo verde nel modello evidenzia dove inserire i dati personali in caratteri neri, mentre il testo rosso fornisce utili promemoria, come la sostituzione di date segnaposto come "Maggio 2026" con la data prevista per la laurea.

Prima di inviare il tuo curriculum a un allenatore universitario o come parte di una domanda, assicurati di sostituire tutto il testo verde con le tue informazioni ed elimina le precisazioni rosseCon questo modello e questa guida, avrai un curriculum professionale e curato, che segue le best practice e ti aiuta a distinguerti.

1. Inizia dalle basi: le tue informazioni di contatto

Nella parte superiore del tuo curriculum, inserisci il tuo nome completo, l'indirizzo di casa (via, città, stato, codice postale), il numero di telefono e l'indirizzo e-mail.

Il tuo nome dovrebbe essere scritto in un carattere leggermente più grande (13-14) per distinguersi, mentre il resto del testo nel tuo curriculum dovrebbe essere coerente con 11-12. Assicurati che le informazioni di contatto siano allineate al centro nella parte superiore della pagina per un aspetto curato e professionale.

Esempio:

Tyler Tommaso
7 Jay Street, Rochester, New York, 00700
777-666-0000 |Tyler.Thomas@gmail.com

Vuoi che i coach, i reclutatori o i potenziali datori di lavoro possano contattarti facilmente, quindi assicurati che questa sezione sia chiara e precisa.

2. Crea una dichiarazione introduttiva che catturi l'attenzione

Proprio sotto le tue informazioni di contatto, scrivi una breve frase che descriva chi sei sia come studente che come atleta. Ciò dovrebbe riflettere la tua etica del lavoro e la tua ambizione. Assicurati di iniziare questa frase con aggettivi forti per catturare immediatamente l'attenzione del lettore e creare una prima impressione positiva, mostrando le tue qualità distintive fin dall'inizio.

Esempio:

"Studente-atleta motivato, determinato e resiliente, con una forte etica del lavoro e una mentalità orientata al lavoro di squadra, che cerca di dare il suo contributo in modo efficace sia in ambito accademico che sportivo."

Questo dà il tono al resto del tuo curriculum e dà subito ai reclutatori un'idea del tuo carattere.

3. Sezione istruzione: informazioni accademiche

La tua istruzione è una parte fondamentale del tuo curriculum, quindi assicurati di presentarla in modo chiaro. Inizia con il nome della tua scuola superiore, seguito dalla sua posizione (città, stato) e dalla data prevista per la laurea.

Esempio:

Scuola superiore di Rochester, Rochester, NY
Candidato al diploma di scuola superiore, maggio 2026
GPA: 3.04 | Rango: 31 / 333

Assicurati di indicare la tua media dei voti e, se la tua scuola assegna una classifica agli studenti, includi anche la classifica della tua classe.

4. Risultati sportivi: evidenzia i tuoi successi

I tuoi successi sportivi sono il fulcro del tuo curriculum. Quando li elenchi, usa sempre verbi d'azione al passato remoto, cerca di mantenere ogni punto elenco su una riga se puoi, ed evita di terminare i punti elenco con un punto (questo consiglio si applica a ogni sezione del tuo curriculum). Questo mantiene le cose concise e professionali. Organizza i risultati del team e assicurati di menzionare la città e lo stato dell'organizzazione.

Esempio per una squadra di club:

Squadra di calcio dei Rochester Rockets, Rochester, NY
• Selezionato per l'All-Tournament Team per i contributi durante il campionato dello stato di New York (2022)
• Ha ottenuto il premio MVP ai Summer Nationals per punteggio e difesa (2022)

Se hai giocato sia per la squadra della scuola che per quella del club, separale ed elenca le prestazioni chiave. Sentiti libero di dimostrare versatilità e di evidenziare i momenti in cui hai contribuito oltre le statistiche, come la leadership o l'adattabilità.

Esempio per una squadra di una scuola superiore:

Pallacanestro maschile della Rochester High School, Rochester, NY
· XNUMX€ Ha registrato il record di 15 rimbalzi in una partita contro la Oakwood High School (2023)
• Ha dimostrato versatilità giocando in più posizioni a seconda delle esigenze della squadra (2023)

5. Risultati accademici: non dimenticare di mostrare le tue capacità accademiche

Allenatori e reclutatori apprezzano gli atleti che sono forti sia nello sport che negli studi. Questa sezione dovrebbe concentrarsi su onorificenze, premi e riconoscimenti che hai ricevuto per le tue prestazioni accademiche. Come per la tua sezione atletica, ogni punto elenco dovrebbe iniziare con un verbo d'azione al passato remoto, essere mantenuto su una riga quando possibile ed evitare di terminare con un punto (di nuovo, questo vale per ogni sezione del tuo curriculum).

Esempio:

Scuola superiore di Rochester, Rochester, NY
• Ottenuto lo status di Honor Roll per aver mantenuto una media dei voti superiore a 3.5 durante l'anno accademico (2023)
• Selezionato come membro della National Honor Society per l'eccellenza accademica e la leadership (2023)

• Ottenuto il riconoscimento per la perfetta presenza durante l'anno accademico (2023)

6. Attività, esperienza lavorativa e leadership: evidenzia il tuo coinvolgimento completo

Questa sezione ti consente di mostrare il tuo coinvolgimento al di fuori dell'atletica, tra cui attività extracurriculari, esperienze lavorative, ruoli di volontariato e posizioni di leadership. Che si tratti di governo studentesco, lavori part-time o servizio alla comunità, queste esperienze aiutano a creare un quadro completo del tuo carattere e dei tuoi contributi al di fuori del campo.

A seconda delle esperienze che intendi includere, hai alcune opzioni per il titolo di questa sezione:

• Attività ed esperienza di leadership

• Esperienza lavorativa e coinvolgimento extracurricolare

• Leadership, attività ed esperienza lavorativa

• Coinvolgimento e leadership

• Esperienza lavorativa e impegno nella comunità

• Leadership e contributi

• Attività extracurriculari, leadership ed esperienza lavorativa

• Coinvolgimento professionale ed extracurricolare

Esempio 1: Risultati passati

Club di matematica, Rochester, NY
• Ha gareggiato in competizioni regionali di matematica, contribuendo al piazzamento della squadra tra i primi cinque (2023)

Associazione del governo studentesco, Rochester, NY
• Iniziative guidate per migliorare il coinvolgimento degli studenti attraverso sondaggi e programmi di feedback (2022)

Esempio 2: Posizioni attuali/in corso

Nelle sezioni precedenti, abbiamo sottolineato l'uso di verbi d'azione al passato remoto per descrivere i risultati passati. Tuttavia, in questa sezione che riguarda lavori ed attività extracurriculari, potresti ricoprire un ruolo con compiti in corso, come la pianificazione o l'organizzazione giornaliera, che è importante evidenziare. In questi casi, usa un verbo al presente per descrivere le tue responsabilità attuali e includi l'anno in cui hai iniziato seguito da "presente" tra parentesi (ad esempio, 2022-Presente).

Allenatore di calcio, Rochester, NY
• Sviluppare e guidare esercitazioni pratiche per migliorare le prestazioni del team e lo sviluppo delle competenze (2022-presente)

7. Informazioni aggiuntive: completa il tuo curriculum con interessi personali

Concludi il tuo curriculum con una breve sezione per hobby e interessi. Ciò consente ai reclutatori di farsi un'idea della tua personalità al di fuori dello sport e degli studi accademici. Questo è anche un ottimo posto per menzionare altre competenze rilevanti, come certificazioni (ad esempio, RCP o Primo Soccorso), lingue parlate o altri coinvolgimenti extracurriculari.

Esempio:

Hobbies: Escursionismo, fotografia, nutrizione, yoga e sollevamento pesi

Certificazioni: CPR

8. La coerenza è la chiave: la formattazione è importante

Formattazione pulita, grammatica corretta e spaziatura coerente sono essenziali per fare una buona prima impressione. Un curriculum ben organizzato non solo migliora la leggibilità, ma evidenzia anche la tua attenzione ai dettagli e la tua professionalità.

L'ultima cosa che vuoi è che un semplice errore di ortografia o un'incoerenza di formattazione ti distraggano dai tuoi risultati: sono cose che puoi controllare completamente, quindi è importante sfruttarle al meglio.

Segui questi consigli fondamentali sulla formattazione per assicurarti che il tuo curriculum risalti come curato e professionale:

• Carattere e dimensione: Utilizza un font pulito e professionale come Times New Roman o Arial, solitamente di dimensione 11 o 12 per il testo principale e leggermente più grande (14-16) per il tuo nome in alto.

• Spaziatura: Mantieni una spaziatura coerente tra le sezioni. Usa uno spazio doppio tra sezioni diverse (ad esempio tra Education e Athletic Achievements) e uno spazio singolo tra i punti elenco all'interno di una sezione.

• Grassetto e corsivo: Usate il grassetto per le intestazioni di sezione e i nomi di team/scuole. Usate il corsivo per le località (città, stato) e per i titoli o i riconoscimenti.

• Lunghezza della pagina: Cerca di mantenere il tuo curriculum su una pagina. Sii conciso con la formulazione ed evita descrizioni troppo lunghe.

• Struttura del proiettile: Inizia ogni punto elenco con un verbo di azione forte al passato, mantieni ogni punto elenco su una sola riga e non aggiungere un punto alla fine

Conclusioni finali per la stesura del tuo curriculum

Quando completi il ​​tuo curriculum, tieni a mente i seguenti punti chiave per assicurarti che sia curato, professionale e incisivo:

Punteggiatura, grammatica e coerenza ortografica: Fai attenzione alla punteggiatura alla fine di ogni punto elenco. Non terminare i punti elenco con dei punti e sii coerente con questo per tutto il curriculum. Inoltre, controlla due volte per errori grammaticali e ortografici. Gli errori in queste aree possono creare un'impressione negativa, quindi prenditi il ​​tempo di rileggere attentamente prima di finalizzare il tuo curriculum.

Formattazione coerente: Assicurati che tutte le sezioni del tuo curriculum seguano lo stesso formato. Usa lo stesso carattere e la stessa dimensione in tutto il testo (solitamente un carattere da 11 o 12 punti per il corpo del testo) e assicurati che i titoli siano chiaramente distinguibili con testo in grassetto. Mantieni una spaziatura uniforme tra le sezioni e i punti elenco per mantenere tutto pulito e facile da leggere.

Uso corretto del grassetto e del corsivo: Intestazioni di sezione in grassetto (come "Risultati sportivi" o "Istruzione") e dettagli chiave, come nomi di squadre o istituzioni. Utilizzare il corsivo per i dettagli sulla posizione (città e stato) o eventuali note di chiarimento aggiuntive.

Punti elenco e verbi d'azione: Ogni punto elenco dovrebbe iniziare con un verbo di azione forte al passato remoto, come "raggiunto", "guadagnato", "dimostrato" o "guidato", ad eccezione di un ruolo attuale, nel qual caso dovresti usare un verbo al presente. Ciò aiuta a creare un senso di realizzazione e attività. Mantieni ogni punto elenco conciso, idealmente limitato a una riga.

Testo verde e rosso nel modello di curriculum dell'atleta della scuola superiore: Sostituisci tutto il testo verde nel modello con le tue informazioni in caratteri neri e rimuovi tutte le note esplicative rosse prima di inviare il tuo curriculum. Questo assicura che la versione finale sia pulita e professionale.

Regola della pagina singola: Cerca di mantenere il tuo curriculum su una sola pagina. Sii conciso e selettivo con le informazioni che includi. Se necessario, dai la priorità ai tuoi risultati più impressionanti per evitare di sovraffollare la pagina.

Personalizzare il tuo curriculum: Assicurati che il tuo curriculum rifletta le tue esperienze e competenze uniche. Se non hai attività extracurriculari tradizionali, sostituisci quella sezione con volontariato o altre attività esterne. Adatta il tuo curriculum per evidenziare i tuoi punti di forza e presentare la versione migliore di te stesso.

Seguendo queste linee guida, creerai un curriculum che si distinguerà agli occhi di allenatori universitari, reclutatori o potenziali datori di lavoro, mostrando la tua dedizione sia dentro che fuori dal campo. Un curriculum ben strutturato, pulito e coerente è il primo passo per fare una buona impressione!